お正月(年始) × 養生

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

外出や会食など制約のないお正月は本当に久しぶりです。
嬉しくなります。

さて、お正月は医療機関などが休みのところも多く、体調を崩したりけがをしたりすることには気を付けたいものです。

お正月の養生についてまとめてみました。

-食べ過ぎ、飲みすぎで年明けにズボン、スカートが入らない、ということにならないように気を付けて
-ほろよい気分、お買い物いっぱいで手がふさがっている、という状態はバランスを崩しやすいです。足元に気を付けて
-だらだらするのは気持ちがよいものです。でも「しすぎ」に気を付けて

-でも何といっても心身の健康には「楽しむ」ことが大切です。大いに楽しんで、リフレッシュしてください